Manger sainement est une chose, mais vous assurer que votre corps est capable d’absorber les éléments nutritifs que vous lui ...
Comment cette femme a réussi à mettre fin à son stress et à perdre 45 kilos
Du haut de ces 110 kilos, doublés de douleurs articulaires, voici comment cette jeune dame a réussi à mettre fin ...
Comment façonner une vie plus significative en 7 jours
Maintenant plus que jamais, vous avez désespérément besoin de renouer avec le bonheur, au lieu du stress constant, de la ...
Comment votre téléphone joue sur la qualité de votre sommeil
Que vous envoyiez des mots doux à votre douce moitié ou que vous partagiez vos récentes photos sur Instagram avant ...
Comment le jeûne intermittent peut vous aider à bruler les graisses
De temps en temps, vous avez besoin de perdre quelques kilos en trop et les premiers conseils sont de manger ...
Cake à base de coco, ananas et banane (sans blé ni produits laitiers)
Voici une superbe collation à base de fruits exotiques pour vos après-midi, vos pique-niques et aussi pour le goûter scolaire ...
Comment vous pouvez soulager une douleur sciatique persistante
Votre nerf sciatique part de votre colonne vertébrale jusqu’à vos pieds et fournit les capacités et la force dont le ...
Comment vous motiver quand vous n’êtes pas d’humeur à faire du sport
Malgré votre passion pour le fitness, il vous arrive d’être démotivée et de ne pas du tout ressentir cet ardent ...
14 Affirmations pour équilibrer vos 7 chakras
Lorsque les chakras sont alignés, vous pouvez plus facilement afficher votre confiance, votre sagesse, votre clarté, votre puissance, votre amour, ...
Cartographie du visage : ce que votre peau dit de votre santé
Les anciens médecins utilisaient l’observation nuancée pour établir des diagnostics et repérer les symptômes de déséquilibres spécifiques dans le corps, ...