Mains veinées : comprendre leur apparition et les apaiser au naturel
Ces veinules bleutées qui dessinent le dos de nos mains sont souvent une évolution naturelle de notre peau. Découvrez pourquoi elles deviennent plus visibles et comment les chouchouter avec des soins doux et naturels pour des mains plus confortables au quotidien.
Pourquoi nos veines deviennent-elles plus saillantes avec les années ?
- En vieillissant, notre peau s’affine peu à peu. Elle perd naturellement de son collagène et de sa souplesse, tandis que la couche adipeuse sous-cutanée – qui masquait délicatement nos veines – s’amincit elle aussi. Résultat : ces fines ramifications bleutées finissent par transparaître davantage.
- D’autres éléments peuvent également influencer leur visibilité :
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- Un indice de masse corporelle bas (et donc moins de tissu graisseux)
- Une exposition solaire fréquente sans protection adaptée
- L’hérédité
- Une diminution du tonus musculaire au niveau des mains
La plupart du temps, il s’agit simplement d’une particularité esthétique. Mais certains signes associés doivent néanmoins retenir votre attention.
Quand est-il recommandé de demander un avis médical ?
Si l’apparition de ces veines est brutale, qu’elle s’accompagne de sensations douloureuses, d’un œdème, de rougeurs ou si les veines deviennent sensibles et dures au toucher, il est préférable de consulter un professionnel de santé. Ces manifestations peuvent en effet révéler un trouble circulatoire sous-jacent nécessitant une évaluation médicale.
Deux préparations maison pour choyer vos mains en douceur
Bien qu’on ne puisse pas faire disparaître complètement ces veines visibles, il est tout à fait possible d’améliorer la microcirculation, de nourrir la peau en profondeur et de lui redonner souplesse et confort.
Baume nourrissant à l’aloe vera et aux huiles végétales
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de gel pur d’aloe vera
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco ou d’amande douce
- 5 gouttes d’huile essentielle de citron ou de cyprès (optionnel)
Préparation :
- Mélangez l’ensemble des ingrédients jusqu’à obtenir une texture homogène.
- Conservez la préparation dans un petit pot hermétique au réfrigérateur, pour une utilisation dans la semaine.
Mode d’emploi : appliquez chaque soir sur le dos des mains en effectuant de légers mouvements circulaires pendant 3 à 5 minutes. Ce petit massage va activer la circulation tout en hydratant intensément votre épiderme.
Bain revitalisant au romarin
Ingrédients :
- 1 litre d’eau chaude (sans ébullition)
- 2 cuillères à soupe de romarin (frais ou séché)
- 1 cuillère à soupe de sel marin
Préparation :
- Laissez infuser le romarin et le sel dans l’eau chaude pendant une dizaine de minutes.
- Plongez-y vos mains pendant 10 à 15 minutes.
- Séchez-les en tamponnant délicatement, puis appliquez une crème hydratante.
Ce bain ne fera pas magiquement disparaître les veines, mais il stimulera la circulation locale et apaisera les sensations de tiraillement.
Quelques gestes simples pour des mains rayonnantes
- Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée (environ 1,5 litre d’eau quotidiennement).
- Appliquez quotidiennement une crème nourrissante adaptée.
- N’oubliez pas la protection solaire (indice 50) sur le dos des mains, même par temps gris.
- Pratiquez de petits exercices avec une balle anti-stress pour favoriser la circulation et tonifier les muscles.
Pour conclure
Si la visibilité de vos veines vous préoccupe vraiment, n’hésitez pas à en discuter avec un dermatologue ou un phlébologue : des solutions esthétiques encadrées existent également.
Prendre soin de ses mains, c’est surtout une histoire de constance et de tendresse.
