Les indices cachés dans l’apparence de vos ongles

Comprendre les implications des changements et le moment opportun pour une consultation médicale. Explorez avec nous ce que l’état de vos ongles peut révéler sur votre état de santé.

Les ongles : un miroir de votre santé intérieure

Souvent, nous accordons peu d’attention à nos ongles sauf lorsqu’ils se fragilisent ou se cassent. Pourtant, leur aspect extérieur peut être le reflet de déséquilibres internes. Est-ce simplement une transformation esthétique ou un avertissement médical à prendre au sérieux ?

Les anomalies des ongles et les problèmes de santé sous-jacents

1. Les stries verticales : un processus naturel de vieillissement ou un signe de carence en nutriments ?

Les stries qui se forment de la base à l’extrémité de l’ongle sont les plus courantes.

Leur signification :

• Avec le temps, ces stries deviennent plus prononcées, tout comme les rides sur la peau.
• Elles peuvent également signaler des déficiences en fer, en magnésium ou en vitamine B12.

Quand s’inquiéter ?

Si ces stries apparaissent soudainement ou s’accentuent, une analyse sanguine peut révéler une carence ou un problème thyroïdien.

2. Les stries horizontales : un signal d’alarme du corps

Contrairement aux stries verticales, les rainures qui traversent l’ongle d’un côté à l’autre sont plus préoccupantes. Lorsqu’elles sont présentes sur les lignes de Beau, elles peuvent indiquer un ralentissement temporaire de la croissance de l’ongle dû à une maladie ou un stress intense.

Causes potentielles :

• Un traumatisme ou une infection sévère.
• Une carence nutritionnelle significative.
• Des affections sous-jacentes telles que le diabète, des problèmes cardiovasculaires ou respiratoires.

Quand consulter ?

Si ces stries sont visibles sur tous les ongles, elles pourraient être le symptôme d’une maladie systémique comme une pneumonie, la syphilis ou la maladie de Kawasaki.

3. Les stries blanches : un indicateur de la santé du foie et des reins

Des lignes blanches parallèles n’altérant pas la texture de l’ongle pourraient révéler un dysfonctionnement au niveau des reins ou du foie. Ces marques, connues sous le nom de lignes de Muehrcke, peuvent apparaître en cas de taux de protéines sanguines trop bas.

Elles peuvent indiquer :

• Une maladie hépatique chronique.
• Une insuffisance rénale.
• Une malnutrition sévère.

Que faire en cas de présence de ces lignes ?

Si ces marques sont présentes sur plusieurs ongles et disparaissent sous pression, il est recommandé de consulter un médecin pour une analyse sanguine.

4. Des ongles fragiles et cassants : une alimentation en question ?

Si vos ongles se cassent facilement, se dédoublent ou paraissent plus souples que d’habitude, cela peut être lié à une carence en biotine (vitamine B7), en fer ou en zinc.

Autres facteurs à considérer :

• Une exposition excessive à l’eau ou à des produits chimiques agressifs (détergents, dissolvants).
• Des troubles digestifs affectant l’absorption des nutriments (comme la maladie cœliaque).

Des solutions simples à adopter :

• Optez pour une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines B, E et minéraux.
• Hydratez vos ongles avec des huiles naturelles comme l’huile de ricin ou d’amande douce.

Les ongles, un indicateur crucial de votre bien-être à ne pas sous-estimer

La plupart du temps, les ondulations observées sur les ongles sont souvent le résultat du vieillissement ou de légers déséquilibres nutritionnels. Cependant, si ces signes s’accompagnent d’autres symptômes tels que fatigue, essoufflement ou douleurs, il est important de les considérer comme des alertes émises par votre organisme.

Rappel important :

Si vous constatez une altération soudaine et inhabituelle dans la texture ou la teinte de vos ongles, ne négligez pas ces changements. Une consultation médicale rapide peut prévenir d’éventuelles complications.

Vos ongles ont beaucoup à dire… Êtes-vous prêt à les écouter ?