L’infidélité, une quête de soi bien plus qu’une trahison ?
Et si tromper son partenaire était moins une histoire de désir pour un autre qu'une tentative désespérée de se retrouver soi-même ? Loin des clichés, l'infidélité cache souvent une quête identitaire profonde, un besoin urgent de se sentir à nouveau vivant.
Au-delà du couple, une histoire personnelle
On associe souvent l’infidélité à la fin de l’amour. Une idée reçue que démonte la psychothérapeute Esther Perel, forte de son expérience auprès de nombreux couples. Pour elle, l’acte de tromper n’est pas nécessairement une fuite de l’autre, mais plutôt l’expression d’une quête intérieure. Certaines personnes cherchent, sans toujours en avoir conscience, une part d’elles-mêmes qu’elles ont laissée de côté.
L’amour peut être toujours présent, mais la sensation d’être pleinement soi a disparu. L’aventure extraconjugale apparaît alors comme une manière désordonnée mais sincère de renouer avec une identité perdue.
L’usure du quotidien, un poison discret
Esther Perel nomme ce processus une érosion progressive de l’individualité. Les émotions sont étouffées par la routine. Les conversations tournent autour des tâches pratiques : « Qui va chercher les enfants ? » ou « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? ». La connexion émotionnelle s’émousse, remplacée par la gestion du quotidien.
Dans ce contexte, on ne se sent pas haï, mais invisible. Cette dynamique n’est souvent la faute de personne ; c’est une dérive lente qui guette de nombreux couples sans qu’ils s’en aperçoivent.
Le véritable objet du désir : se réinventer
Ce qui attire vraiment dans l’infidélité, c’est la promesse d’un renouveau. Non pas la rencontre d’un nouvel amour, mais la possibilité de redevenir cette personne plus épanouie et insouciante que l’on a été. C’est un besoin vital de se sentir exister intensément.
L’enjeu, souligne Perel, n’est pas de juger mais de décrypter le message derrière l’acte. Cette pulsion trahit un désir universel : retrouver un sentiment de vitalité, d’aventure et de désirabilité.
Réveiller la flamme avant la crise
La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de prévenir cette situation sans drama. Recréer du lien passe souvent par des attentions simples mais significatives. Voici quelques pistes pour raviver l’étincelle :
- Sortez des sentiers battus : organisez une activité inattendue, laissez un mot doux, préparez un petit-déjeuner au lit un jour ordinaire.
- Recréez la curiosité : interrogez votre partenaire sur ses rêves actuels. Réapprenez à l’écouter comme au premier jour.
- Cultivez le jeu et la légèreté : partagez des fous rires, inventez des codes secrets, laissez place à la spontanéité.
- Chérissez vos singularités : aimer, c’est aussi accepter que l’autre reste un mystère et respecter son jardin secret.
Une relation vivante est une aventure
Construire un amour durable ne signifie pas éviter toute forme d’ennui, mais savoir le reconnaître et y répondre avant que le fossé ne se creuse. Cela implique une introspection personnelle : est-ce que je m’écoute assez ? Qu’est-ce qui me procure de la joie et de l’enthousiasme ?
Et si, finalement, la clé de la fidélité à l’autre commençait par une loyauté indéfectible envers sa propre essence ?
