Astuce inédite pour limiter l’exposition des enfants aux écrans : les conseils experts d’une éducatrice renommée
Dans un monde saturé d'écrans, comment guider nos enfants sans les priver totalement de cette technologie ? Découvrez des stratégies novatrices d'une spécialiste de l'éducation pour réduire l'utilisation des écrans tout en renforçant les liens familiaux.
Les risques liés à une exposition excessive aux écrans
Une utilisation prolongée des écrans peut entraîner des conséquences graves sur le développement des enfants, tant sur le plan physique que sur les plans psychologique et émotionnel. Des études indiquent que cela peut entraver l’acquisition du langage et perturber la capacité de concentration des enfants de moins de trois ans. Malgré cela, dans notre société fortement connectée, il est difficile de les éviter complètement.
Sylvie Jénaly, plus connue sous le nom de Super Nanny de l’émission Super Nanny sur TFX, met en garde contre ces risques. Elle souligne que l’utilisation excessive des écrans met en péril non seulement la santé mentale et physique des enfants, mais également leur équilibre émotionnel et leur relation avec leurs parents.
Une approche simple pour réduire le temps d’écran
Super Nanny admet que l’interdiction totale des écrans est irréaliste. Cependant, il est crucial de limiter leur utilisation pour éviter des répercussions négatives telles que des problèmes de concentration ou de comportement. Elle recommande de proposer des activités ludiques et éducatives alternatives telles que les loisirs créatifs (peinture, dessin, bricolage), les activités physiques en extérieur, et les jeux éducatifs pour allier plaisir et apprentissage.
Elle insiste sur l’importance de captiver l’attention des enfants avec une variété d’activités, favorisant ainsi leur motricité et leur créativité.
La méthode du 3-6-9-12 : un guide pratique pour gérer l’utilisation des écrans
Pour encadrer l’utilisation des écrans, Super Nanny préconise la méthode 3-6-9-12, qui établit des repères clairs :
– Avant 3 ans : Pas d’écran du tout.
– De 3 à 6 ans : Limiter aux programmes adaptés, en présence d’un adulte.
– De 6 à 9 ans : Introduire les jeux vidéo éducatifs, toujours sous surveillance.
– De 9 à 12 ans : Accès à Internet contrôlé et limité, en veillant à protéger l’enfant des contenus inappropriés.
Cette approche permet de structurer progressivement l’utilisation des écrans tout en respectant le développement de l’enfant.
Promouvoir les moments en famille pour un meilleur équilibre
Au-delà de la gestion des écrans, Super Nanny souligne l’importance des instants partagés en famille. Elle affirme que les écrans nuisent aux interactions sociales et affaiblissent le lien émotionnel entre parents et enfants. Pour contrer cela, elle encourage à privilégier les jeux de société en famille, organiser des sorties en famille et instaurer des rituels sans écran lors des repas pour favoriser les échanges.
Ces moments privilégiés permettent aux enfants de se sentir écoutés et soutenus, tout en développant leur sociabilité et leur empathie.
Un équilibre essentiel à trouver
Super Nanny ne prône pas une interdiction totale des écrans, mais insiste sur l’importance de limiter leur utilisation et de favoriser les interactions humaines. En suivant ses recommandations et en créant des moments de partage, il est possible de protéger les enfants des effets négatifs des écrans tout en renforçant les liens familiaux.
Opter pour une utilisation raisonnée des écrans, c’est opter pour un équilibre bénéfique pour l’épanouissement des enfants et la sérénité des parents.
