Vos lunules : ces petits croissants blancs qui en disent long sur votre santé

Publié le 10 juillet 2025

Ces demi-lunes nacrées à la base de vos ongles ne sont pas qu’un détail esthétique. Leur forme, leur taille ou leur teinte peuvent révéler des indices précieux sur votre bien-être. Et si vos mains parlaient mieux que vous ne le pensez ?

Chaque doigt raconte une histoire différente

Vos mains sont comme une carte de santé miniature, chaque doigt étant connecté à un organe spécifique :

  • L’auriculaire : Une lunule très visible pourrait suggérer une hypertension ou des soucis rénaux, tandis que son absence est souvent normale.
  • L’annulaire : Si elle est pâle ou étroite, attention à votre digestion ou votre équilibre hormonal.
  • Le majeur : Lié au système cardiovasculaire, son absence peut signaler une mauvaise circulation sanguine.
  • L’index : Une lunule qui s’estompe ? Peut-être des fragilités intestinales ou auditives.
  • Le pouce : La plus imposante, elle reflète vos poumons et votre rate. Idéalement, elle ne doit pas couvrir plus de 25 % de l’ongle.

Vos doigts deviennent alors des messagers discrets, chuchotant des indices à qui sait les écouter…

Lunules généreuses : signe de vitalité ou d’alerte ?

Quand ces croissants blancs s’étendent (au-delà d’un tiers de l’ongle), interprétation variable :

  • Pour les adeptes du sport, c’est souvent synonyme d’un métabolisme boosté.
  • Pour les sédentaires, cela peut trahir des variations tensionnelles ou un cœur fatigué.

Comme un compteur qui afficherait votre rythme interne : tout va bien… ou presque.

Lunules minuscules : le corps en mode économie

Si elles sont quasi invisibles, votre organisme pourrait manquer de ressources :

  • Pression trop basse, carences nutritionnelles (fer, B12), épuisement…
  • Des stries ou un éloignement de la base ? Un diabète pourrait se cacher derrière.

Pensez à une voiture qui toussote : elle a simplement besoin d’un plein d’énergie.

Disparition soudaine : faut-il s’inquiéter ?

Pas de panique si elles sont absentes chez un enfant – elles apparaissent parfois plus tard. Pour un adulte, leur effacement progressif peut révéler :

  • Une circulation défaillante
  • Un dérèglement thyroïdien
  • Un manque de vitamine B12

Un peu comme un GPS qui perd le signal : on continue, mais sans repères.

La palette de couleurs qui parle pour vous

Leur teinte est un langage à part entière :

  • Grisâtre : épuisement ou transit paresseux
  • Blanc laiteux : tout roule, comme un ciel sans nuage
  • Violet : urgence oxygène ! Circulation en berne
  • Rougeoyant : poumons sous-régime ou manque d’activité
  • Noir : danger immédiat (intoxication possible)

Comment réagir ?

Observez vos ongles comme vous vérifiez la météo. Un changement subtil mérite parfois un avis médical, mais sans affolement. Nos mains sont des boussoles – à nous d’en décrypter les signes avec sagesse.