Découvrez les vertus insoupçonnées de cette feuille : détox rénale, régulation de la tension et élimination des toxines

Un soutien naturel pour booster vos défenses

Épuisement persistant, infections à répétition, teint terne ? Ces signaux peuvent trahir un organisme fragilisé. Et si la réponse venait d’une infusion méconnue ? Le thé de feuilles de nèfle, utilisé depuis des siècles en médecine asiatique, pourrait devenir votre nouveau partenaire santé. Bourré de polyphénols et de principes actifs, ce breuvage soutient les mécanismes immunitaires tout en offrant une agréable impression de vitalité.

Une boisson détox pour se sentir mieux dans son corps

Oubliez les lourdeurs après manger et les baisses d’énergie en milieu de journée ! Consommé régulièrement, ce thé participerait à une meilleure assimilation des nutriments et stimulerait un métabolisme ralenti. Cerise sur le gâteau : il favoriserait également une circulation sanguine optimale et soutiendrait le travail des émonctoires comme le foie ou les reins. Imaginez une véritable cure dépurative, comme si votre organisme se régénérait de l’intérieur.

Impact sur la régulation du sucre

Plusieurs recherches en laboratoire et sur modèles animaux indiquent que les composés du néflier pourraient :

• Potentialiser l’action de l’insuline présente dans le corps.
• Accroître la réponse cellulaire à l’insuline.
• Modérer les pics glycémiques post-prandiaux.

Des bienfaits qui se voient sur l’épiderme

Teint brouillé, irritations ou imperfections récurrentes ? Et si votre allié beauté se trouvait dans votre tasse ? Cette infusion se révèle aussi efficace en application locale. Il suffit d’utiliser le liquide refroidi comme lotion, en tamponnant délicatement les zones à problèmes. Effet garanti : un épiderme calmé, moins réactif, et d’apparence plus uniforme. Certaines adeptes notent même des améliorations pour les peaux sujettes aux dermatoses légères. Un vrai plus pour votre rituel skincare !

Mode d’emploi : la recette maison simplissime

Pas besoin de matériel sophistiqué. Pour préparer votre élixir bien-être, il vous faut simplement :

• 15g de feuilles de nèfle séchées (disponibles en boutique spécialisée)
• 1L d’eau de source

Dans une marmite, faites bouillir l’eau. Ajoutez ensuite les feuilles et laissez mijoter à petit feu pendant environ 8 minutes. Éteignez le feu, couvrez et prolongez l’infusion 10 minutes de plus. À déguster brûlant pour un moment réconfort, ou glacé avec une rondelle de citron pour une version estivale.

Quid du fruit lui-même ?

Souvent surnommée « abricot du Japon », la nèfle cache bien des vertus. Ce petit fruit regorge de vitamines, de fibres solubles et d’oligo-éléments qui facilitent le confort digestif et pourraient aider à prévenir certains troubles cognitifs ou visuels liés à l’âge. Peu calorique mais savoureuse, elle se déguste nature, mixée dans un bowlcake, ou transformée en confiture légère.