Ce jus est excellent pour booster votre système immunitaire. Il est rempli d’ingrédients surprenants aux innombrables bienfaits.
La pomme de terre douce est riche en Vitamine B6 et en vitamine A. Le poivron jaune ajoute un goût sucré tout en améliorant votre système immunitaire et il est aussi riche en Vitamine C.
Il y a tellement de bons ingrédients dans ce jus. La pomme de terre douce protège contre le cancer, les pommes sont riches en antioxydants et baissent le risque de crise cardiaque. La bette à carde est une excellente source de Vitamines K ,C et A et de fer. Le céleri réduit l’inflammation, baisse la tension et représente une bonne source de fibres. Les carottes sont riches en antioxydants et les citrons sont excellents pour nettoyer le corps et pour aider à la digestion. Finalement les concombres réhydratent le corps naturellement.
Temps de préparation: 10 minutes
Ingrédients
- 1 pomme de terre douce (avec la peau)
- 1 pomme
- 2 feuilles de bette à carde
- 2 branches de céleri
- 2 carottes
- 1 citron
- 1/2 concombre
- 1 poivron jaune
- 1 cm de gingembre pelé
Instructions
Mixez tous les ingrédients ensemble et passez au tamis. Boire le plus vite possible. Ce jus peut se garder 24 h avant de commencer à perdre ses enzymes.
